第259章 八段锦与五禽戏（2/2）

孙安惊讶地看着安道全，说道：“神医，您真是神了，我确实是因为一些事情，心里一直放不下，晚上总是辗转反侧难以入睡，以致心绪不宁。”n

安道全微笑着说：“我给你开一些宁心安神的药，再教你一些睡前的放松方法，比如深呼吸、冥想。另外，你平日里要尽量保持心情舒畅，不要过于忧虑。”n

安道全说完，便开始为孙安写药方。他一边写，一边详细地向孙安介绍用药的剂量和注意事项。孙安认真地听着，不住地点头，心中对安道全充满了感激。n

不多时，药方已然写就，安道全一边递与孙安一边道：“前几天早晨，我见林兄在客栈院内练习一套呼吸吐纳的体术，若是我所料不错，此术乃是道家不传之密——八段锦。林兄若是愿意，倒是可将此术教于孙安兄弟，也好让他能够快些康复。n

当然，在座诸位如有想学的，其实都可以向林兄学了这一套八段锦的功法，这功法简单易学，男女老少皆宜，每日花不了多少功夫便可练上几遍，这些动作注重身体的整体性，通过头、颈、肩、腰、背、四肢等部位的协调运动，使全身得到锻炼，动作之间衔接流畅，一气呵成。n

在下虽然不会这八段锦，但是却会一些五禽戏。若是在座诸位有人喜欢练习五禽戏的，倒是每日清晨可以跟我习练一二，在下保证绝不藏私。”n

众人闻言大喜，吕方、郭胜二人更是打算将八段锦和五禽戏两样功法全部学了去。n

在接下来的十余日里，安道全和林冲每日清晨都会按时在客栈院内教授众人八段锦和五禽戏，起初只有林冲这一行人众来学来练。n

后来客栈里的住客见这套体术颇为不凡，而且练习之人看上去也各个神采奕奕，便也跟在后面偷偷练习，直至十余日后，每日院内都有近百人跟着习练，已然成为附近的一道风景。n

而安道全自从前番为几人首次问诊之后，此后每日他都耐心地询问众人的病情变化，根据实际情况调整治疗方案。众人也都十分配合，按时服药、接受针灸推拿。渐渐地，张教头的膝盖疼痛大大缓解，走起路来轻松了许多；琼英的胸闷症状明显减轻，不再频繁咳嗽，夜里也能安稳入睡；孙安的睡眠质量也有了显著提高，白天精神饱满。n

众人看着彼此的变化，心中对安道全的医术佩服得五体投地。张教头感慨道：“安神医，若不是你，我这老毛病还不知要折磨我多久。你这医术高明的很了！真乃老夫生平仅见！”n

张氏也在一旁说道：“是啊，安神医，您的医术真是太神奇了，我们都不知道该怎么感谢您。”n

琼英和孙安也纷纷表达着自己的感激之情。n

安道全微笑着摆摆手，说道：“各位太客气了，能治好大家的病，也是我分内之事，毕竟林教头每年……哈哈哈。在下能与大家相识，也是我的缘分。”